Aufrechte und selbstbewusste haltung
Die meisten Menschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig – das kann zu Haltungsschwächen und Rückenschmerzen führen. Mit einfachen, effektiven Übungen stärken wir gezielt deine Rückenmuskulatur und verbessern deine Körperhaltung nachhaltig. So bringt dich dein Personal Training zurück zu einer selbstbewussten und aufrechten Haltung ohne Schmerzen im Rücken.
MEHR TRAININGSANGEBOTE
Bodyshaping
Effizient zur gewünschten Körperform? Mit einem Personal Training erreichst du zuverlässig dein…
Muskelaufbau
Willst du Muskeln aufbauen und an Kraft gewinnen? Mit vielfältigen Übungen und Hilfsgeräten bringen…
Personal Training
Sport in der Schwangerschaft? Wir unterstützen dich mit einem individuell abgestimmten Personal…
Bauchtraining
Wer seine Bauchmuskeln trainiert, tut auch dem Rücken einen Gefallen – und reduziert gleichzeitig…
Training für Frauen
Kraft und Fitness für Frauen? Burst Personaltraining geht spezifisch auf deine körperlichen Ziele…
Körperhaltung
Hast du Rückenschmerzen oder eine schlechte Haltung? Ein Personal Training kann dir helfen.
Coretraining
Trainiere mit Core-Training deine innersten Muskeln und gib deinem Rumpf eine völlig neue…
